ビューティーコラム バスタイムを利用したリラクゼーション方法
慌ただしい毎日を癒すひととき仕事や家事、育児など、毎日忙しく過ごしていると、心身ともに疲れてしまうことがあります。そんな時におすすめなのが、バスタイムです。お風呂は、体を温めるだけでなく、心身をリラックスさせる効果も期待できます。1. 入浴...
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